2024年5月28日 / 最終更新日時 : 2024年6月7日 katsunishiki 健康なこと 体によい大麦ご飯 ＦＯＤＭＡＰが多いところが食べるときに気をつけるべき点 最近、食卓に大麦ご飯を取り入れるようになりました。 大麦は、水溶性食物繊維を豊富に含んでいるので、腸の健康維持には有効なものとされています。 しかし、そんな大麦でも、体の状態によっては食べるのを避けた方がよさそうです。 […]